每逢佳节胖三斤!雅美蝶!教你一招快速健胃消食解油腻
2019-02-20 18:55:32  来源:NET1628

金狗辞旧岁,金猪拱福来!

眨眼间,年就过完了!此刻你是在返程的路上还是已经坐到办公室的椅子上了呢?

年假7天,有没有发现裤子有点紧啦?肚子变大了?注意!这不是怀孕了,是鸡鸭鱼肉牛羊肉,苹果橘子香蕉梨,还有啤酒花生豆腐皮!总之都是你过年攒下的!

每逢佳节胖三斤!

有的6斤!每逢佳节胖三斤!雅美蝶!教你一招快速健胃消食解油腻

如何快速健胃消食,解油腻呢?

今天教大家1招,简单方便易学。

【山楂苹果饮】[灵光一闪]

食材:

山楂120g,苹果1个,冰糖10g,清水500g每逢佳节胖三斤!雅美蝶!教你一招快速健胃消食解油腻

做法:

山楂用盐搓洗干净,去核去蒂;苹果去皮切成小块。

锅中注入500毫升清水,大火煮开,再把山楂和苹果放进锅中煮开。放入冰糖,小火熬煮30分钟左右,倒出山楂苹果水饮用,山楂和苹果果肉也不要浪费哦。每逢佳节胖三斤!雅美蝶!教你一招快速健胃消食解油腻

功效:酸甜开胃,助消化。

山楂虽好,可不能贪吃。如有反流性食管炎、消化性溃疡等情况的人,喝山楂干泡水则会进一步刺激胃黏膜,导致胃酸的过度分泌,所以一定要避免空腹饮用。